Pati resisten dapat diperoleh dari berbagai sumber. Hal ini umum ditemukan dalam suplemen makanan dan juga digunakan sebagai bahan tambahan pada produk makanan olahan tertentu.Asal usul kedua senyawa ini juga akan berbeda. Prebiotik bisa didapat dari makanan kaya serat, sedangkan probiotik bisa didapat dari makanan fermentasi seperti yogurt, kefir